المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
| ZeZee - 206 |
| |||
| قلبي سهران - 135 |
| |||
| احساس محمد لافي - 92 |
| |||
| منى - 62 |
| |||
| سوسو متيمة محمد لافي - 42 |
| |||
| ليتكـ معيـ ساهر - 33 |
| |||
| عبوره الحلوة - 17 |
| |||
| مشاعر شاعره - 9 |
| |||
| The king - 9 |
| |||
| SOSO - 4 |
|
!! .ღ. أكـبـر عشـر عـادات تدمـر إلدمـــــــاغ .ღ. !!
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
!! .ღ. أكـبـر عشـر عـادات تدمـر إلدمـــــــاغ .ღ. !!
ZeZee السبت أغسطس 30, 2008 6:05 pm
[size=24]
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرضالعمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
[/size]الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرضالعمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
ZeZee- عضو ذهبي
- عدد الرسائل : 206
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 29/06/2008
رد: !! .ღ. أكـبـر عشـر عـادات تدمـر إلدمـــــــاغ .ღ. !!
منى الأحد أغسطس 31, 2008 1:24 pm
طيب انا لازم لما انام اغطي راسي بس اطلع فتحه صغيره اطلع معها انفي عشان اتنفس هههههه
ومو حريصه على تناول الافطار يكفيني كوب شاي
لازم اتخلص من هالعادتين
الله يعطيك العافيه
مشكوووووره
ومو حريصه على تناول الافطار يكفيني كوب شاي
لازم اتخلص من هالعادتين
الله يعطيك العافيه
مشكوووووره
منى- عضو فعال
- عدد الرسائل : 62
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 29/06/2008
مواضيع مماثلةصفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» كليبات محمد لافي ببرنامج نجم العرب
» فديو كليب تنبقى سوا بتصميم جديد يحكي قصة مسلسل...
» ايميل محمد لافي حصريا
» تنبقى سوا فديو كليب ع اليوتيوب